Liven: Construyendo Hábitos
Liven es una aplicación de estilo de vida diseñada para ayudar a los usuarios a construir hábitos saludables y lograr un mayor sentido de paz interior. Con una variedad de herramientas y técnicas de enfoque, Liven ofrece lecciones a su propio ritmo sobre cómo superar los malos hábitos y tareas diarias que promueven hábitos saludables. La aplicación tiene como objetivo aumentar la resiliencia y ayudar a los usuarios a enfrentar mejor el estrés.
Una de las características destacadas de Liven es el diario de estado de ánimo, que permite a los usuarios explorar su subconsciente e identificar los desencadenantes emocionales que pueden afectar su bienestar. La aplicación también proporciona consejos y estrategias para construir hábitos que ayudan a los usuarios a implementar cambios positivos que duran toda la vida. Para hacer un seguimiento del progreso, Liven ofrece evaluaciones semanales utilizando las encuestas de autoevaluación de depresión, ansiedad y estrés DASS-21.
Liven está aquí para apoyar a los usuarios en su camino hacia una mayor productividad y bienestar. Al unirse a Liven, los usuarios pueden comenzar su día con una nueva perspectiva para alcanzar sus metas.
